Как трансформировать тревогу в желание

🔶 КАК ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ТРЕВОГУ В ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ? 🔶 Все мы люди, все мы человеки, бесчисленные песчинки в бесконечной Вселенной. Но, кроме нашей общей Вселенной у каждой из нас есть собственная – своя маленькая вселенная внутри. Мы живые, и нам свойственны разные проявления нашего существования. Среди них – способность испытывать ситуативную тревогу или общую фоновую тревожность […]

Читать далее
А почем нынче тревога?

🔶 ПОЧЕМ НЫНЧЕ ТРЕВОГА? 🔶 СКОЛЬКО СТОИТ ВАША ТРЕВОГА В ДЕНЕЖНОМ ВЫРАЖЕНИИ? Помнится то время, когда мои родители из солнечной Алма-Аты решили переехать в суровый климат Сибири. Дело было во второй половине мая. Садились в поезд мы в майках и шортиках, а выходили на сибирский перрон в куртках и сапогах. Данное обстоятельство никак не способствовало […]

Читать далее
Тревожно: как показать свое тело?

🔶 Я ПРИНЦЕССА: КАК ПОКАЗАТЬ СВОЕ ТЕЛО? 🔶 – Ой, какой там секс, у меня такие страшные ноги, что и показать стыдно, – Оксана делает такой жест рукой, немного в сторону: ой, отстаньте уже от меня. А нам, девчонкам, живущим в одной комнате студенческого общежития, было интересно: почему Оксана ходит всегда в широких брюках, зимой […]

Читать далее
Тревога помогает оставаться здоровыми?

🔶 О, УЖАС! ИНФЕКЦИЯ: КАК ТРЕВОГА ПОМОГАЕТ ВАМ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМИ? 🔶 Морозное утро декабря. Мы с дочкой просыпаемся рано: нам нужно собираться в садик. Снежок хрустит по ногами. До садика идти недалеко. Подходим, дергаю ручку входной двери: закрыто. Странно – думаю я. Вроде никакой не праздник, обычный будний день на дворе. Или я снова перепутала […]

Читать далее
Стоит ли бояться негативных мыслей?

🔶 НАКАРКАЛА, ДА? СТОИТ ЛИ БОЯТЬСЯ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ? 🔶 Наверное, вы часто слышали фразу в разных ее вариациях: «Ну что ты каркаешь, беду навлечешь!» Само собою, что мы не любим негатив, не хотим, чтобы нам о нем напоминали и уж тем более предрекали. Иными словами, мы не хотим, чтобы нас программировали на неудачу. И правда: […]

Читать далее