Пустая лодка (притча)

ПУСТАЯ ЛОДКА (ПРИТЧА) Воспоминания из детства… Нашим соседом был «китаец». Так называли его мои родители и все, кто окружал его. Я думала это его имя. Отец мой, очень общительный человек, подолгу задерживался, будучи очень занятым человеком. О чем они говорили, темы их беседы, мне были неведомы. Но папа говорил, что он очень «хитрый и умный […]

Читать далее
Как подготовиться к школе?

ТРЕВОЖНО НАКАНУНЕ 1 СЕНТЯБРЯ? 6 СОВЕТОВ, КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ШКОЛЕ. Это статья для тех родителей, которые заняты суетой под названием «подготовка к школе» и знающие из своих наблюдений, что у ребенка присутствует чрезмерное беспокойство по поводу любых событий и ситуации. Поскольку рекомендации из разряда «общих» не повредит применить как профилактику беспокойных детей и к […]

Читать далее
Перестанем беспокоиться!

ПЕРЕСТАНЕМ БЕСПОКОИТЬСЯ! Когда не занят определенной темой, воспоминания спят, и мозг молчит. Как только взялась за тему тревожности, всплыли воспоминания на тему беспокойства. Это были годы студенчества, годы усиленной подготовки себя к «врачевательству». Было предложение поработать врачом в летнем детском лагере, чем и воспользовалась. Своей семьи еще не было, но «воспитывала» племянника. Ну как не […]

Читать далее
Тревожность школьников

ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ: ТРЕВОЖНЫЕ ДЕТИ – УСПЕШНЫЕ ДЕТИ! Дочь-первоклассница каждое утро будит нас с мужем за 1.5 часа до занятий в школе со словами: «Мама, папа, вставайте! Уже в школу пора, опоздаем же!» К тому моменту она уже оделась, умылась и даже успела перекусить. Встаю, еле продираю глаза, понимаю, что ругаться бесполезно. «Ну мама, я […]

Читать далее
Как трансформировать тревогу в желание

🔶 КАК ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ТРЕВОГУ В ЖЕЛАНИЕ 🔶 Все мы люди, все мы человеки, бесчисленные песчинки в бесконечной Вселенной. Но, кроме нашей общей Вселенной у каждой из нас есть собственная – своя маленькая вселенная внутри. Мы живые, и нам свойственны разные проявления нашего существования. Среди них – способность испытывать ситуативную тревогу или общую фоновую тревожность как […]

Читать далее