Просмотров: 6

БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ-КУРС "КОШКА-ТРЕВОЖКА"

МАЛЕНЬКИЙ КУРС О БОЛЬШОЙ ТРЕВОЖНОСТИ из 2-х частей

"Как трансформировать тревогу в исполнение желания?"

понимание состояния своей тревоги

выявление истинного побуждения

методика воплощения тревоги в желание

аффирмации в подарок!

(Автор: Татьяна Якель)    Получить подарок!

"Как трансформировать тревогу в состояние здоровья?"

понимание состояния своей тревоги

выявление тревожных состояний у ребенка

 методика работы с тревожными состояниями

аффирмации в подарок!

(Автор: Майра Сексенбаева)    Получить подарок!

Наш курс для самостоятельной работы. Однако, если вам потребуется помощь в виде консультации нашего психолога и психотерапевта Майры Сексенбаевой, мы рады вам помочь:

Задать вопрос о курсе

ЧТО РАССКАЖЕТ О ВАС ТЕЛО? КАК УСЛЫШАТЬ ЕГО МОТИВЫ?

Наведите курсор на кнопки картинки и узнайте больше о возможностях своего прекрасного тела:

Голова

Ты это состояние можешь и не заметить, но если почувствовал легкое головокружение, не волнуйся, это не опасно и пройдет быстро. Знаешь, когда это проявляется? Когда от волнения начинаешь быстро и глубоко дышать. Называется это явление - гипервентиляцией. Тело просто пытается получить больше кислорода и крови для мышц, чтобы ты мог сражаться, убегать или просто замереть (да, есть такая защита).

Пальцы

Когда ты боишься сильно, тревожишься, обрати внимание на свои пальцы рук. Они могут стать холодными и даже немного онеметь. Потому что нужна помощь большим мышцам, и поэтому кровь с пальчиков перемещаются к бицепсам и трицепсам (названия мышц). А зачем нужна энергия этим мышцам, ты уже знаешь. И пальцы чувствуют себя онемевшими и холодными, так как кровь на время покинула их.

Глаза

Для чего твои глазки? Видеть. Но когда есть, какая-та опасность, зрачки расширяются, чтобы больше увидеть, лучше определить, где опасность. Появляется больше яркости, четкости и могут возникнуть зрительные образы.

Мышцы рук

Как ведут себя мышцы рук при опасности? Наряженное тело (так как тело состоит из мышц, крупных и мелких) говорит о твоей готовности к любым действиям. Готовы и мышцы рук что-либо схватить, ухватиться за что-то дающее спасение. Они участвуют в общем деле спасения себя.

Потовые железы

Ты уже знаешь, как твой организм готовится дать отпор и защитить себя. Работают все: сердце мышцы, глаза. Выделяется много энергии. Организм нагревается. Чтобы избежать перегрева всех органов и систем, включаются потовые железы, выделяющие пот. Пот, в виде жидкости из подмышек, ладоней или лба охлаждают твое тело.

Сердце

Это сигнал к действию, готовность быстро доставить кровь и кислород в мышцы рук и ног. Это тебе дает энергию и силу, чтобы защититься от опасности (дать отпор или убежать от этого места).

Живот

В твоей защите от опасности участвует вся пищеварительная система. Знаешь - как? Он просто замедляется или в «экстренном порядке» начинает избавляться от содержимого желудка или кишечника. Так работает защита!

Бедренные мышцы

Уже знаешь, что на любую опасность первая реакция - это напряжения мышц. Особая нагрузка падает на мышцы бедер, голени. Кто должен ударить (ногой), отступить или бежать? Именно эти мышцы.

Пальцы ног

Они ведут себя точно также, как пальцы рук. Когда есть опасность, кровь с твоих ног начинает в темпе перемещаться в сторону больших мышц. А это, как знаешь уже, мышцы бедер и голени, именно им нужно больше энергии, чтобы бороться, бежать и защищаться. И пальцы ног, «понимая ситуацию», могут онеметь на время, стать холодными, так как кровь временно их покинула.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

для молодой и взрослой женщины

для любой женщины-мамы

для ее ребенка любого возраста

ЧЕМ ПОМОЖЕТ КУРС?

определить, есть ли состояние тревоги

понять, откуда взялась кошка-тревожка?

что делать и как стабилизировать состояние?

ЧТО ПОЛУЧАЕТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ?

понимание, как выявить состояние тревоги

выявление истинного побуждения в тревоге

реализацию побуждения в ваше желание

 БЕСПЛАТНО  МИНИ-КУРС "КОШКА-ТРЕВОЖКА" 

Почему курс назван именно так?

Как выразить словами (причем немногими) то, что чувствуешь? Как описать это состояние непонятного «нудного» беспокойства, волнения,  одновременно  напавшей меланхолии, да такое,  что начинаешь  чувствовать боль там, где сердце?

А вот скажи просто, что «кошки скребут на душе», и все становится «на свои места». Вот как можно  доступно выразить  душевное состояние!

И даже не нужно представлять весь спектр нежелательных эмоций: волнение, тревога, печаль, страх и чувство одиночества, тоску где-то на горизонте жизни.

А откуда берется «кошка-тревожка»? Когда наше шестое чувство (интуиция) оказалось «на боку»!

Вроде причин для волнения, а будущее пугает!  Нужно принимать решение, а вместо этого приходит нерешительность…  Вот тут-то и начинает «свою игру» кошка.

Зная, что вы поселили у себя кошку, мы решили помочь вам «выпроводить» ее из вашей души или хотя бы подружиться с ней для того, чтобы завтра, не дай бог, не передать ее по наследству своему ребенку.

Читать далее... (кликните на плюсик)
   Предлагаем пройти этот курс, чтобы знать, что существует такое состояние, как тревожность, которое мешает жить взрослому в гармонии с собой, а также препятствует счастливому, свободному развитию ребенка и его психологическому благополучию.

А далее предлагаем решение вопросов касательно этой проблемы, считайте «думалки»:

кошка мурлычет, когда ее гладят. А нужно ли «поглаживать» ту, что поселилась у тебя без твоей воли? – как задобрить кошку в душе, чтобы она не скреблась?

а может, просто удалить скребущие коготки «хирургическим путем»?

На этот счет вот такие советы от «бывалой»:

Не позволяй этой кошке, которая по делу и без него будет выбегать из убежища твоей души и точить острые коготки.

Кошки похожи на одиноких людей. Никогда не навязываются, но их присутствие ощущается (сами знаете)). Не поддавайтесь на провокацию.

Помни, твоя душа не так уж и одинока (даже с этой кошкой). Всегда есть рядом близкие люди, которым можно рассказать о своих треволнениях. Делитесь с близкими.

_______

С уважением команда «BalaDОК-Детский врач”

Получить мини-курс