Как подготовиться к школе?

ТРЕВОЖНО НАКАНУНЕ 1 СЕНТЯБРЯ? 6 СОВЕТОВ, КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ШКОЛЕ. Это статья для тех родителей, которые заняты суетой под названием «подготовка к школе» и знающие из своих наблюдений, что у ребенка присутствует чрезмерное беспокойство по поводу любых событий и ситуации. Поскольку рекомендации из разряда «общих» не повредит применить как профилактику беспокойных детей и к […]

Читать далее
Анатомия психологических срывов

🔶 АНАТОМИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СРЫВОВ 🔶 УЗНАЙ: ПОЧЕМУ ОРГАНЫ НЕРВНИЧАЮТ? Будем исходить из понятия, что психосоматика имеет множественное происхождение. Попытаемся подойти к психосоматике как к вопросу о психологических причинах соматических заболеваний. Интересное представление было у ученых 60-х годов, которые оперировали терминологией военного искусства. Модели, так называемой, двухэшелонной линии обороны. Можно почитать здесь »» __________ Проверьте, есть […]

Читать далее
8 причин создания рутинной жизни

🔶 8 ПРИЧИН СОЗДАНИЯ РУТИННОЙ ЖИЗНИ ДЛЯ РЕБЕНКА С ТРЕВОГОЙ 🔶  1  Рутинная физиология Одним из способов преодоления тревожности ребенка является рутинность его жизни, так как регулярно повторяющиеся действия помогают отвлечься от беспокойства и тревоги. На помощь в этом приходят биологические часы. Достаточно знать и опираться на внутренний механизм, поддерживающий суточный ритм. Не обязательно учитывать лунные […]

Читать далее
Вступление курса Тревожки – про аффирмации

🔶 ЗАСТАВЬТЕ БОТАНИКА ГОВОРИТЬ, ЧТО ОН «КРУТОЙ» ИЛИ ПОЛЬЗА АФФИРМАЦИИ 🔶 Нам сейчас не важно, какие происходят нейрофизиологические реакции в мозге ребенка, объясняющие, как самовнушение помогает справляться с угрозами тревожности и беспокойства. Меняя мысли и чувства, можно контролировать поведение. Аффирмации – это сознательное самовнушение, направленное на изменение мышления. Важно следовать таким правилам как регулярность их […]

Читать далее
Как написать лечебную историю для своего ребенка

Когда нужны терапевтические истории  Вопрос конкретный. Отвечаем также конкретно: Ситуации, когда нужно подготовить ребенка к предстоящим событиям. Например: развод родителей, уход из жизни значимого для ребенка лица (бабушка, друг, любимое животное) переезд  в другую местность, меняет школу…  Любая ситуация где есть болезненные переживания ребенка. Чего добиваемся? Более позитивный взгляд и отношение на предстоящую ситуацию и […]

Читать далее