Образ тревожного ребенка

🔶 ЗАЙЧИК ПОД КУСТОМ: 🔶 ОБРАЗ ТРЕВОЖНОГО РЕБЕНКА ГЛАЗАМИ ВРАЧЕЙ Мне всегда интересно читать про творчество своих коллег-педиатров. Наткнулась как-то на статью под названием «Детки в клетке». Сначала напрягло. Что за клетка? «Нет, эти детки не в той клетке, в обычном представлении. Как-будто все страхи, тревоги, беспокойство, что «сделают больно», комплексы, детские установки поместили в […]

Читать далее
Берем за горло кошку-тревожку

🔶 БЕРЕМ ЗА ГОРЛО КОШКУ-ТРЕВОЖКУ 🔶 ИЛИ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ТРЕВОЖНОСТИ ВАМ И ВАШЕМУ РЕБЕНКУ? Этот цикл бесед про тревожность озвучиваю вам, а вы передайте ребенку. Ваша задача помочь вашему ребенку стать экспертом по борьбе с беспокойством. Осознать свои чувства и повысить степень собственного понимания, что беспокойство и тревожность есть часть человеческой жизни. Конечно, устранить все […]

Читать далее
Как я узнала, что была тревожной?

🔶 КАК Я УЗНАЛА, ЧТО БЫЛА ТРЕВОЖНЫМ РЕБЕНКОМ? 🔶 Как можно превратиться из обычного ребенка в невротичную особу, пребывающую перманентно (лат. Permanens – постоянный, неослабевающий) в тревожном состоянии? Это я тогда не понимала. Осознавание пришло поздно, вместе с поиском ответа на вопрос: кто я, почему я так реагирую, почему так мучительно тревожно на душе, чего избегаю? […]

Читать далее
Вступление курса Тревожки – про аффирмации

🔶 ЗАСТАВЬТЕ БОТАНИКА ГОВОРИТЬ, ЧТО ОН «КРУТОЙ» ИЛИ ПОЛЬЗА АФФИРМАЦИИ 🔶 Нам сейчас не важно, какие происходят нейрофизиологические реакции в мозге ребенка, объясняющие, как самовнушение помогает справляться с угрозами тревожности и беспокойства. Меняя мысли и чувства, можно контролировать поведение. Аффирмации – это сознательное самовнушение, направленное на изменение мышления. Важно следовать таким правилам как регулярность их […]

Читать далее
7 эффективных фраз, которые помогут ребенку справиться с тревогой
Детская тревожность

Ситуация из жизни: Пришло время для школы. Автобус прибудет в любую минуту. Может быть, сегодня будет хороший день! Но потом вы слышите: «Мама, я не хочу ходить в школу». Ваше сердце тонет. Это снова повторяется. Каждый день один и тот же разговор. Тот разговор, который обычно заканчивается слезами, пропуском автобуса и опозданием в школу. – […]

Читать далее