8 причин создания рутинной жизни

Просмотров: 121? 8 ПРИЧИН СОЗДАНИЯ РУТИННОЙ ЖИЗНИ ДЛЯ РЕБЕНКА С ТРЕВОГОЙ ?  1  Рутинная физиология Одним из способов преодоления тревожности ребенка является рутинность его жизни, так как регулярно повторяющиеся действия помогают отвлечься от беспокойства и тревоги. На помощь в этом приходят биологические часы. Достаточно знать и опираться на внутренний механизм, поддерживающий суточный ритм. Не обязательно учитывать […]

Читать далее
Рисуем кошку-тревожку или …?

Просмотров: 594? РИСУЕМ КОШКУ-ТРЕВОЖКУ ИЛИ..? ? Рисунки детей из-за несовершенства их языка замечательный инструмент коммуникации для тех, кто работает над детским здоровьем. Сколько стен и обоев пострадали от каракулей ребенка? Ведь дети начинают рисовать, как только возьмут в руки карандаш или ручку. Это примитивное вначале детское творчество из той же зоны, в которой находятся игра […]

Читать далее
Как я узнала, что была тревожной?

Просмотров: 120? КАК Я УЗНАЛА, ЧТО БЫЛА ТРЕВОЖНЫМ РЕБЕНКОМ? ? Как можно превратиться из обычного ребенка в невротичную особу, пребывающую перманентно (лат. Permanens – постоянный, неослабевающий) в тревожном состоянии? Это я тогда не понимала. Осознавание пришло поздно, вместе с поиском ответа на вопрос: кто я, почему я так реагирую, почему так мучительно тревожно на душе, чего […]

Читать далее
Вступление курса Тревожки – про аффирмации

Просмотров: 73? ЗАСТАВЬТЕ БОТАНИКА ГОВОРИТЬ, ЧТО ОН «КРУТОЙ» ИЛИ ПОЛЬЗА АФФИРМАЦИИ ? Нам сейчас не важно, какие происходят нейрофизиологические реакции в мозге ребенка, объясняющие, как самовнушение помогает справляться с угрозами тревожности и беспокойства. Меняя мысли и чувства, можно контролировать поведение. Аффирмации – это сознательное самовнушение, направленное на изменение мышления. Важно следовать таким правилам как регулярность […]

Читать далее